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海拉尔区残联举办创建全国卫生城市

  • 发布日期:2019-07-05
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         为丰富残疾人的健康知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,6月28日,区残联在呼伦贝尔市威信职业培训学校举办了创建全国卫生城市健康知识讲座。讲座邀请了呼伦社区卫生中心的翟凤荣医生,为大家详细讲解相关的健康知识。

翟医生围绕健康的含义、影响健康的因素、名人的成功和健康、健康的生活方式和运动对健康的促进作用等内容,进行了细致透彻的讲解。并强调健康不仅仅是身体健康,还包括道德健康、精神健康、心理健康、情绪健康。指出疾病的预防胜于治疗,引导大家要树立“预防为主,治疗为铺”的理念。同时还介绍了不良饮食习惯和生活方式引起的疾病,建议大家要戒烟限酒,适量运动,合理膳食,少盐少油,要逐渐养成健康的生活方式和良好的习惯。

大家纷纷表示受益匪浅,学到了很多的健康知识,在以后的生活中,将更加注意自己的饮食,提高自己的生活质量,养成健康的生活习惯。